2024-04-28@15:46:18 GMT
۴۲۳۲ نتیجه - (۰.۱۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «بدن شود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
هورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح می‌شود و برخی محرک‌های فیزیولوژیک می‌توانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند. دو تا از قوی‌ترین این محرک‌ها، ورزش و خواب هستند و هورمون رشد نقش‌های متفاوتی در طول زندگی دارد؛ از تاثیر روی رشد، بازیافت عضله، استخوان و کلاژن گرفته تا تنظیم جنبه‌های انتخابی عملکرد متابولیک شامل افزایش متابولیسم چربی و حفظ ترکیب بدنی سالم‌تر در آینده و ورزش‌های قدرتی و هوازی می‌توانند موجب افزایش قابل توجه ترشح هورمون رشد شوند و با افزایش شدت ورزش، ترشح بیشتر می‌شود. به گزارش ایسنا، اگر حجم ورزش بیش از توان فرد باشد، ابتدا دچار خستگی تمرینی می‌شود. متغیر‌های تکرار، زمان و شدت، حجم ورزش را تعیین می‌کنند و در صورتی که...
زهرا سید معملی گفت: سلامت دهان ودندان به نوعی سرمنشاء سلامتی جسم، روح و روان است و حتی در سلامت اجتماعی نیز نقش آفرین بوده و می تواند در روابط اجتماعی افراد را تقویت یا در آن اختلال ایجاد کند. وی افزود: امسال تمرکز ما این است که از تمام حوزه ها و رده های بهداشتی و درمانی برای بهبود سلامت دهان و دندان مردم استفاده کنیم. از بهورز در روستاها تا مراقبان سلامت در شهرها، پزشکان و کارشناسان بهداشتی در تمام مراکز متعلق به حوزه سلامت می‌توانند به ما در این عرصه کمک کنند. مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان این که عواملی که می توانند در ناحیه دهان و دندان بیماری ایجاد کنند می...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، سید معملی گفت: سلامت دهان ودندان به نوعی سرمنشاء سلامتی جسم، روح و روان است و حتی در سلامت اجتماعی نیز نقش آفرین بوده و می‌تواند در روابط اجتماعی افراد را تقویت یا در آن اختلال ایجاد کند.وی افزود: امسال تمرکز ما این است که از تمام حوزه‌ها و رده‌های بهداشتی و درمانی برای بهبود سلامت دهان و دندان مردم استفاده کنیم. از بهورز در روستاها تا مراقبان سلامت در شهرها، پزشکان و کارشناسان بهداشتی در تمام مراکز متعلق به حوزه سلامت می‌توانند به ما در این عرصه کمک کنند.مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان این که عواملی که می‌توانند در ناحیه دهان و دندان بیماری ایجاد...
به گزارش خبرآنلاین، دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می‌شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. فارس نوشت: محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن در افراد جلوگیری کنند. مینایی اظهار داشت: دمنوش بارهنگ بهترین دارو...
مرکز اطلاع رسانی پلیس پایتخت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ اعلام کرد، این که کلیسا گالیله را مجبور کرد از حرف خودش مبنی بر گرد بودن زمین دست بکشد، متعلق به قرون تاریک اروپا نیست؛ یا زنده به گور کردن دختران در دوران پیش از طلوع اسلام در صحرای عربستان و یا از این دست موارد، جزو اعمال عصر جاهلیت نیستند، بلکه امروز نیز رفتار‌هایی را در قرون جدید مشاهده می‌کنیم که اگر گذشته را ندیده و نشنیده باشیم، گمان می‌بریم که هم اکنون در عصر جاهلیت به سر می‌بریم. رفتار‌هایی که انتظار می‌رود در قرن بیست و یکم شاهد آنها، نباشیم، چراکه به نظر می‌رسد دیگر مدت هاست که از جهالت بشر گذشته و با افزایش علم...
بیشتر افراد کشمش قهوه‌ای یا زرد پُررنگ را می‌شناسند، اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. به گزارش سلامت نیوز، مویز، انگور سیاه خشک شده است که آبدار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد. مویز مورد فرآوری قرار نمی‌گیرد و هیچ ماده شیمیایی یا نگهدارنده ندارد، اما به این دلیل که قند و کالری زیادی دارد باید در حد اعتدال مصرف شود. مویز می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای میان‌وعده‌های غذایی باشد. پیشگیری از پوکی استخوان مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و...
نادیا زکالوند: این روزها، بدنسازی، به‌ویژه وزنه‌برداری در بین مردم محبوب شده است. اما یکی از نگرانی‌های زنان، حجیم شدن بدن آنها با ورزش بدنسازی و وزنه‌برداری است. البته برخی از زنان که دوست دارند ماهیچه‌های حجیم داشته باشند به وزنه‌برداری روی می‌آورند. اما باید به چهار دلیل مهم گفت که بدن زنان با وزنه‌برداری حجیم نمی‌شود: ۱. عضله‌سازی کاری واقعا طاقت‌فرساست این خبر برای برخی خوب و برخی ناامیدکننده است. اگر تصور می‌کنید به‌راحتی با بدنسازی و وزنه‌برداری معمولی ماهیچه‌هایتان حجیم می‌شوند، سخت در اشتباه هستید. به‌دنبال سال‌ها ورزش و فعالیت می‌توان عضله‌سازی کرد و دقیقا به همین دلیل است که بدنسازهای حرفه‌ای محدود و البته نخبه‌اند. ۲. زنان معمولا به اندازه کافی برای حجیم شدن غذا نمی‌خورند برای...
گرمازدگی یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل تابستان است. گرمازدگی همان قدر که می تواند یک عارضۀ کوتاه مدت و خفیف باشد به همان اندازه هم می تواند مشکلات جدی برای جسم ایجاد کند و خطرناک باشد، تا حدی که می تواند منجر به مرگ بیمار شود. داشتن اطلاعات و آگاهی دربارۀ گرمازدگی به ما کمک می کند که به راحتی از بروز آن پیش گیری کنیم و یا در صورت ابتلا به آن سریع تر درمان شویم. در این متن اطلاعات مفیدی در خصوص گرمازدگی ارائه خواهیم کرد. اگر در نتیجه گرمازدگی دچار اسهال و کم آبی بدن شدید، باید سرم تراپی شوید تا مایعات و الکترولیت های از دست رفته را به بدنتان برگردانید. برای اسانی...
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. به گزارش ایسنا، بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی...
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. به گزارش ایسنا، بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی...
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B ۱۲ هستند، اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B ۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی می‌شود....
آفتاب‌‌نیوز : احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی می‌شود....
به گزارش خبرآلاین، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می‌پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب‌ها پوشش حفاظتی خود را از دست می‌دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی...
به گزارش خبرگزاری مهر، سیزدهمین نشست گفتگو محور «بچه‌های رستا» با عنوان «تصویر ذهنی نوجوانان از بدن» و با هدف ارایه راهکارهای عملی برای افزایش عزت نفس چهارشنبه ۲۹ فروردین در فرهنگسرای اشراق برگزار می‌شود. در این نشست عزت نفس و رابطه آن با تصویر ذهنی نوجوانان از بدن خود و نقش آن در زندگی فردی و اجتماعی در گروه‌های مختلف به ویژه نوجوانان مورد بحث قرار می‌گیرد. همچنین دو فیلم کوتاه «رفیق» و «جادوی رسانه و بدن شما» به نمایش در می‌آیند و حامد خیاط به نقد و بررسی این دو فیلم می‌پردازد. سلسله نشست‌های «بچه‌های رستا» در مناسبت‌های مختلف با انتخاب محورهای محتوایی متنوع برگزار می‌شود که تاکنون ۱۲ دوره از این نشست‌ها با موضوعات مختلف تشکیل شده...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، تحقیقات جدید نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض دماهای داغ‌تر در مدت زمان کوتاهی چگونه می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و التهاب را تحریک کند. این اثرات می‌تواند بدن را در برابر عفونت‌ها آسیب پذیرتر کند و پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی را تسریع کند. این تحقیق بر خطرات بالقوه قرار گرفتن در معرض گرما با ادامه افزایش دمای جهانی تاکید دارد. دکتر «دانیل دبلیو ریگز»، سرپرست تیم تحقیق و استادیار پزشکی در مؤسسه محیط زیست کریستینا لی براون دانشگاه لوئیزویل کنتاکی، گفت: «ما در مطالعه خود، از اندازه‌گیری‌های جایگزین گرما در رابطه با نشانگرهای متعدد التهاب و پاسخ ایمنی در بدن برای بررسی اثرات کوتاه‌مدت قرار گرفتن در...
نخستین ماه سال جدید به روز‌های پایانی خود نزدیک می‌شود و تعداد مخاطبان سینما با هشت فیلمی که در اکنون روی پرده سینما‌ها هستند از دو میلیون نفر گذر کرده است. به گزارش «زی‌سان» به نقل از ایسنا، اگرچه سینما‌ها فیلم‌های متنوعی را از ژانر‌های گوناگون برای مخاطبان عرضه کردهاند، اما فیلم‌های کمدی به خصوص آنهایی که بازیگرانی مشهور دارند همچنان بیشتر مخاطب جذب می‌کنند. حضور چهره‌ها برای فیلم‌های اجتماعی هم کارساز است، اما به پای حضور آنها در آثار کمدی نمی‌رسد. بررسی آمار فروش فیلم‌ها نشان میدهد کمدی‌هایی که بازیگری محبوب یا حتی شناخته شده برای مخاطب نداشته باشند و تبلیغات کافی هم برای معرفی آنها انجام نشده باشد، حتی اگر از کیفیت قابل قبولی برخوردار باشند، هنوز نتوانسته‌اند...
به گزارش تابناک به نقل از ایلنا، موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می‌کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن...
آفتاب‌‌نیوز : موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می‌کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن خود چربی قهوه‌ای را می‌سوزاند...
به گزارش تابناک، گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم. تغییر در بوی بدن ممکن است به دلیل بلوغ، تعریق بیش از حد بدن یا عدم رعایت بهداشت باشد. تغییرات ناگهانی ممکن است توسط محیط، داروها و همچنین غذا ایجاد شود. همچنین می‌تواند نشان دهنده مشکلی در سلامتی باشد. یکی از دلایل بوی بد عرق نیز می‌تواند کمبود ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم. هر کس بوی بدن منحصر به فردی دارد. تغییرات ناگهانی و مداوم در بوی طبیعی بدن، گاهی اوقات می‌تواند نشان از یک بیماری زمینه‌ای باشد. علل تغییر ناگهانی بوی...
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، کمبود هر ماده در بدن می‌تواند باعث سردرد شود؛ ویتامین‌ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سردردها هستند. ویتامین‌های B ویتامین‌های B از سیستم عصبی محافظت می‌کنند. این ویتامین‌ها پیچیده هستند و حاوی فولیک اسید می‌باشند که برای سیستم عصبی مناسب است و سطح هوموسیستئین را کاهش میدهد که عاملی برای میگرن است. ویتامین B۲ ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند. ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است. ویتامین دی ویتامین دی در واقع یک هورمون تولید شده توسط کلیه‌ها است. بیشتر ما این...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بعضی روزها به طور ناگهانی صورتتان پف می‌کند و چاقتر به نظر می‌رسید بهتر است در نوع خوراکتان دقت کنید. البته این پف صورت موقتی است و همیشگی نخواهد بود اما هیچکسی ظاهر پف کرده و چشمهای ورم دار خودش را دوست ندارد پس بهتر است بدانید چه غذاهایی باعث می‌شوند تغییراتی در بدن شما به وجود بیاید که به این روز بیفتید! غذاهای فرآوری‌شده: اسم غذاهای فرآوری شده یک زمانی شاید ترسناک بود! اما امروزه زندگی‌ها را چنان در دست خود گرفته است که از طبیعی‌ترین کلماتی است که می‌شنویم! خیلی عجیب و غریب هم نیست، همین سوسیس و کالباس‌هایی که در...
به گزارش «تابناک» به نقل از زومیت، وزن افراد سیگاری نسبت به غیرسیگاری‌ها کمتر است؛ اما این افراد چربی شکم و چربی احشایی شکمی بیشتری دارند. مشاهده‌ی چربی احشایی سخت است؛ شما می‌توانید شکم صافی داشته باشید و همچنان مقادیری چربی احشایی در بدنتان وجود داشته باشد که خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را افزایش میدهد. مطالعه‌ی جدید شواهدی ارائه میدهد که براساس آنها، سیگارکشیدن ممکن است باعث افزایش چربی احشایی در بدن شود. محققان مرکز تحقیقات متابولیک پایه‌ی NNF دانشگاه کپنهاگ، از نوعی تجزیه‌وتحلیل آماری به‌نام تصادفی‌سازی مندلی (MR) برای یافتن پاسخ این سؤال استفاده کردند که آیا سیگارکشیدن باعث افزایش چربی شکمی می‌شود یا خیر. روش محققان نتایج حاصل از مطالعات ژنتیکی مختلف را ترکیب می‌کند و به‌دنبال...
نگرانی از افزایش وزن، بهانه‌ی رایج سیگاری‌ها برای ترک‌نکردن سیگار است. مطالعه‌ای جدید که نتایج آن در ژورنال علمی ادیکشن منتشر شده، نشان میدهد که هم شروع سیگارکشیدن و هم تداوم استعمال آن درطول عمر، هردو ممکن است باعث افزایش چربی شکم، به‌ویژه چربی احشایی شود. چربی احشایی، نوعی چربی ناسالم در عمق شکم است که با خطر بالای بیماری قلبی، دیابت، سکته‌ی مغزی و زوال عقل ارتباط دارد. به گزارش زومیت، وزن افراد سیگاری نسبت به غیرسیگاری‌ها کمتر است؛ اما این افراد چربی شکم و چربی احشایی شکمی بیشتری دارند. مشاهده‌ی چربی احشایی سخت است؛ شما می‌توانید شکم صافی داشته باشید و همچنان مقادیری چربی احشایی در بدنتان وجود داشته باشد که خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را افزایش میدهد. مطالعه‌ی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز افزایش آگاهی درباره کلیه و بیماری‌های مرتبط با آن از این منظر اهمیت دارد که آمار ابتلای افراد تنها درباره یک بیماری این حوزه، یعنی «سنگ کلیه» فراتر از متوسط جهانی است. بیشتر بخوانید: کاکل بلال چه خواصی دارد؟ عباس بصیری، رئیس جامعه اورولوژی ایران هم به تازگی اعلام کرده «از هر ۱۰۰ ایرانی ۶.۶ نفر دچار سنگ ادراری می‌شوند و سیستان و بلوچستان هم بالاترین آمار مربوط به سنگ کلیه را دارد.» علیرضا زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هم پیشتر گفته بود «سالانه ۱۰۰ هزار ایرانی به بیماری سنگ کلیه دچار می‌شوند که این آمار نشان از ابتلای سالانه تعداد زیادی از ایرانی‌ها به سنگ کلیه دارد.» البته که مطالعات پزشکی ثابت...
گروهی از محققان کشورمان با استفاده از سلول‌های مزانشیمی و نانو ذرات، هیدروژلی برای ترمیم استخوان‌های از دست رفته عرضه کردند که از قابلیت رهایش اکسیژن و یون منیزیم برخوردار است. به گزارش ایسنا، مینا ملکی که این پروژه را تحت عنوان «تمایز استخوانی سلول‌های بنیادی مزانشیمی در داربست هیدروژلی با قابلیت رهایش اکسیژن و یون منیزیم» با راهنمایی دکتر رضا کریمی صوفلو و با هدایت دکتر اکبر کارخانه در دانشگاه امیرکبیر اجرایی کرده است، در این باره گفت: در بیماری سرطان استخوان، بعد از جراحی تومور، بخش خالی در ساختار استخوان‌ها ایجاد می‌شود و یا به دلیل سوانح جاده‌ای بخشی از استخوان‌ها از دست می‌روند. برای پر کردن این بخش‌های خالی، نیاز به پیوندهای استخوانی است.وی با بیان اینکه این...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، گروهی از محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استفاده از سلول‌های مزانشیمی و نانو ذرات، هیدروژلی برای ترمیم استخوان‌های از دست رفته عرضه کردهاند که از قابلیت رهایش اکسیژن و یون منیزیم برخوردار است. پروژه « تمایز استخوانی سلول های بنیادی مزانشیمی در داربست هیدروژلی با قابلیت رهایش اکسیژن و یون منیزیم»، عنوان طرحی است که توسط مینا ملکی و با راهنمایی رضا کریمی صوفلو و اکبر کارخانه در دانشگاه صنعتی امیرکبیر به مرحله اجرایی رسیده است. مینا ملکی، مجری طرح این پروژه تحقیقاتی در این باره گفت: در بیماری سرطان استخوان، بعد از جراحی تومور، بخش خالی در ساختار استخوان‌ها ایجاد می‌شود و یا به دلیل سوانح جاده‌ای بخشی از استخوان‌ها از دست...
خواب به‌مثابه یک دوره استراحت کوتاه و تجدید قوا برای بدن است تا بتواند خستگی‌های روز گذشته را از تن خارج کرده و انرژی لازم برای روز بعد را کسب کند. عادات متعددی می‌توانند بر خواب شما تأثیر منفی بگذارند؛ از جمله: خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش موبایل و لپ‌تاپ پیش از خواب یا خوردن یک وعده غذایی سنگین قبل از خواب. پنج مورد از رایج‌ترین علل بدخوابی در ادامه ذکر شده است. ۱. چرت زدن به گزارش خبرآنلاین، شاید تا به حال به این مورد فکر نکرده باشید که چرت زدن و خوابیدن در طول روز می‌تواند باعث بی‌خوابی شود؛ بخصوص در مواردی که زمان این چرت‌ها طولانی‌تر بوده یا نزدیک به ساعت خواب شبانه باشد....
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، چربی می‌تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشد، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد. اما علائم کمبود چربی در بدن چیست؟ اگر سریعا احساس خستگی می‌کنید بدن شما برای کار کردن و فعالیت جسمی و ذهنی نیاز به سوخت دارد. کمبود چربی در بدن باعث کمبود کالری می‌شود. چربی در هر گرم، ۹ واحد کالری دارد که مهمتر از کربن و پروتئین است که در هر...
به گزارش جماران، واشنگتن پست در گزارشی به قلم پنج خبرنگار این رسانه آمریکایی به بررسی وضعیت گرسنگی در نواز غزه پرداخته و در این گزارش با عنوان قحطی و گرسنگی در غزه می تواند زندگی کودکان را در تمام طول عمر آنها تحت الشعاع قرار دهد می نویسد: بچه های غزه گرسنه هستند و این روند سیر صعودی پیدا می کند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از 25 نفر بر اثر عوارض ناشی از سوء تغذیه جان خود را از دست داده اند. با ادامه محاصره این منطقه توسط اسرائیل، صدها هزار نفر دیگر با گرسنگی روبرو هستند. پزشکان و متخصصان تغذیه می‌گویند کودکانی که از کمبود تغذیه و بمباران‌های مداوم، بیماری‌های عفونی و آسیب‌های روانی در...
ایتنا - ورزش کردن قطعا باعث سلامتی می‌شود و در این موضوع شکی نیست. حتی کسی تردید ندارد که ورزش و دویدن باعث لذت و شادی می‌شود. اما چرا دویدن تا این حد مفرح است؟ چرا می‌گویند دویدن دنیا را به جای شادتری برای زندگی تبدیل می‌کند؟ دانشمندان مطالعات زیادی درباره ورزش دو انجام داده‌اند. این تحقیقات نشان میدهد دویدن سازوکارهایی را در بدن ایجاد می‌کند که باعث افزایش صبر، شادی، سرخوشی و هیجان می‌شود. «استامینا» یا طاقت دویدن، مخصوصا اگر طولانی باشد افزایش استامینا یا همان طاقت را در پی دارد. این فرآیند باعث می‌شود تا استقامت جسمی و ذهنی بالایی پیدا کنیم، در نتیجه صبر و تحمل‌مان در مقابل مشکلات بیشتر می‌شود. افزایش اعتماد به...
پونه شیرازی: آب درمانی اغلب به شیوه‌ای از معالجه گفته می‌شود که در آن اجرای حرکات و نرمش‌های خاص در آب مورد انجام می‌شود. اساس این نوع معالجه سبک شدن بدن هنگام غوطه‌ور شدن در آب است و به همین دلیل بیمار قادر خواهد بود، با صرف نیروی کمتر عضلات و اندام‌های خود را به حرکت درآورد و چون فشار بدن روی مفاصل کاهش می‌یابد، در اجرای حرکات نیز درد کمتری احساس می‌شود. به گفته رحیمی، هیدروتراپی دو نوع است که در هیدروتراپی عمومی به طور معمول تمام بدن ( به جز سر و گردن) بیمار در آب قرار می‌گیرد، اما در هیدروتراپی عضوی فقط همان عضوی که دچار ضایعه شده است، در آب قرار می‌گیرد. دکتر مجید حیدریان، فوق...
به گزارش خبرآنلاین، دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کردهاند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ... است. سلامت نیوز در خبری نوشت:بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها برای تولید دوپامین در بدن هستند. ضمن این که التهاب را کاهش می‌دهند و به افزایش شادی کمک می‌کنند: _ غذاهای غنی از پروبیوتیک: مطالعات دانشمندان هلندی نشان میدهد کسانی که خلق و خوی پایین و افکار پرخاشگرانه دارند، با مصرف پروبیوتیک‌ها و در نتیجه افزایش باکتری‌های خوب در روده، اثرات معکوس این حالات روانی را تجربه می‌کنند. باکتری‌های خوب...
ایتنا - یک تیم تحقیقاتی در چین از ابداع نوع جدیدی از باتری قابل کاشت که با اکسیژن بدن کار می‌کند و هیچ‌گاه شارژش تمام نمی‌شود، خبر دادند. بر اساس تحقیقی که در مجله Chem منتشر شد، این باتری می‌تواند برای انجام کارهای متعدد در بدن کاشته شود. به گزارش تکناک، کاشت دستگاه‌های الکترونکی درون بدن برای تعدیل عملکرد اعضای بدن، نظیر ضربان‌سازها و محرک‌های عصبی، رواج یافته است. این دستگاه‌ها از باتری‌های کوچک اما قدرتمند برای تأمین انرژی خود استفاده می‌کنند. باتری‌های کاشته شده می‌توانند سال‌ها خدمت کنند، اما در نهایت نیاز به تعویض دارند، که این موضوع مستلزم آن است که بیمار تحت عمل جراحی تهاجمی دیگری قرار گیرد. بنابراین، محققان در جستجوی راه‌های...
روزیاتو نوشت: همه ما می‌خواهیم عطرمان ماندگاری بیشتری داشته باشد و تمام طول روز خوشبو بمانیم. یکی از رایج‌ترین و موثرترین راه‌ها برای دوام عطر استفاده از آن در نقاط کلیدی بدن است. درک درستی از بدنتان لازم است تا بتوانید هنر استفاده از عطر را فرا بگیرید. صرف نظر از نوع عطر یا اسپری بدن، با عطر زدن روی نقاط کلیدی بدنتان، احتمالاً ماندگاری بیشتر آن را حس می‌کنید. حالا بیایید این نقاط کلیدی را بشناسیم: مو‌ها یکی از نقاطی که برای ماندگاری بیشتر می‌توانید عطر بزنید، مو‌ها هستند. عطر را در ۲۵ سانتی مو‌ها نگه دارید و اسپری کنید. وقتی عطر را روی مو‌ها بزنید، هر بار که موهایتان را تکان می‌دهید، بوی خوشایندی منتشر می‌شود! پشت...
ابوالفضل فاطمی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه از گل و گیاه زالزالک برای درمان بعضی بیماری‌ها استفاده می‌شود، اظهار داشت： گیاه زالزالک حاوی موادی همچون آنتی اکسیدان، فلاوونویید، پروآنتوسیانیدین و آنتوسینیدین است. وی با اشاره به اینکه آنتی اکسیدان موجود در زالزالک باعث تسریع در روند جریان خون می‌شود، ادامه داد: مصرف این گیاه باعث درمان بیماری‌هایی مانند مشکلات روحی و روانی، فشارخون، قلبی و عروقی و لک‌های پوستی می‌شود. به گزارش مکتوب نامه، فاطمی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد این گیاه باعث بروز عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب در افراد می‌شود، تصریح کرد： مصرف کم زالزالک بیماری‌های قندخون و دیابت را بهبود می‌بخشد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، ویتامین B و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به گفته کارشناسان تغذیه هدف از روزه داری از نظر گوارش حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم غذا در وعده افطار و سحر جبران کرد. در ماه رمضان برنامه غذایی افراد به ۲ وعده اصلی افطار و سحر محدود می‌شود که بهتر است به سه وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود. بهترین رژیم برای افطاری کردن دریافت مایعات گرم همراه با قند‌های ساده طبیعی، آب جوش به همراه ۲ یا سه عدد خرما، شیر گرم به همراه یک قاشق عسل و چای کمرنگ و تازه دم به همراه خرما، کشمش و توت خشک است. نکات تغذیه‌ای وعده افطار و...
منبع : آخرین خبر ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: بهترین غذا‌ها برای درمان سنگ کلیه (فیلم) درمان ورم گلو با معجون بابونه (فیلم) راهکارهای درمانی برای آبله مرغان (فیلم)
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار. این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. فواید خیار چیست؟ به گزارش وری‌ول هلث، مزایای این میوه از آب‌رسانی تا کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و همچنین سلامت پوست را شامل می‌شود. آب‌رسانی خیار با داشتن ۹۶ درصد آب در آب‌رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می‌شود. بنابراین، منبع بسیار خوبی برای آب‌رسانی است. دریافت آب کافی برای سلامت شما حیاتی است، چون آب: - دمای بدن را تنظیم می‌کند - مفاصل را نرم نگه...
آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد‌هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می‌کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی‌تر، استرس ممکن است باعث کاهش...
با یک فرآیند سه مرحله‌ای می‌توان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد. به گزارش بهداشت نیوز، روجوتا دیوکار متخصص تغذیه مشهور، راهکارهای مهمی را برای کاهش هوس قند که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، به اشتراک گذاشته است. به گزارش تایمز آف ایندیا، طبق نظر روجوتا، می‌توان با یک فرآیند سه مرحله‌ای هوس خوردن شکر را مهار کرد. اولین مرحله خوردن یک لیوان آب است، دومین مرحله خوردن میوه تازه است. در نهایت، او پیشنهاد می‌کند قبل از شیرجه زدن در یک بشقاب دسر شیرین، چند دقیقه صبر کنید تا اینکه هوس شکر تقریبا به طور خودکار از بین برود. طبق گفته روجوتا، این به کاهش میل به شکر کمک می‌کند و به آرامی می‌توان قند را...
سل یکی از بیماری‌های عفونی مسری است که مبارزه برای ریشه‌کن کردن آن قدمت زیادی دارد و این بیماری که اغلب نادیده گرفته می‌شود، هنوز یکی از ۱۰ علت اصلی مرگ و میر در جهان است؛ از همین رو یادآوری اهمیت سل و پیامدهای غفلت از آن همواره مورد توجه بوده است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، سل (TB) یک بیماری عفونی بالقوه جدی است که به طور معمول ، ریه‌ها را تحت تأثیر قرار میدهد، میکروب عامل ایجاد کننده سل، از طریق سرفه و عطسه در هوا منتشر می‌شوند و از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کنند؛ سال جاری ، شعار «بله ما می‌توانیم به سل پایان دهیم» از سوی سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان شعار روز جهانی سل در سال...
به گزارش جام جم آنلاین،وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده های اصلی در ایام روزه داری هستند؛ به ویژه افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند لذا لازم است غذاهای وعده سحری حاوی انرژی و مواد مغذی لازم برای حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی باشد. وی بیان کرد: باید از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود و اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. اصغری افزود: مقدار مناسبی از سبزی‌های مختلف (سبزی خوردن و سالاد ) مصرف شود چراکه دارای مواد مغذی مختلف و آب بوده و علاوه بر تامین ویتامین‌ها...
ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه گفت: روزه‌داران در وعده سحر از غذاهای کم حجم، کم نمک و کم چرب که غنی از مواد غذایی مغذی‌اند، استفاده کنند. لادن خیابانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: نوع غذاهایی که در وعده سحری مصرف می‌شوند، با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن ارتباط مستقیمی دارد و نقش مهمی در کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، رفع ضعف و خستگی هنگام روزه‌داری دارد. وی ادامه داد: مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی و آسیب به بدن می‌شود. بنابراین لازم است در وعده سحر استفاده از غذاهایی با حجم مناسب، کم چرب و کم شیرین مد نظر قرار گیرد. همچنین مصرف مقدار مناسبی از سبزی‌های مختلف...
به گزارش خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده گفت: یکی از تنقلات رایج در ایام عید، آجیل‌ها هستند، بنابراین باید توجه شود که زیاده روی در مصرف آجیل توصیه نشده و نباید یک وعده غذایی کامل به مصرف آجیل‌ها اختصاص داده شود. وی افزود: آجیل‌ها چربی بسیار زیادی دارند و چنانچه در مصرف آنها زیاده روی شود، انرژی بیشتر از نیاز بدن را وارد بدن کرده و این امر می‌تواند در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شود. اسماعیل زاده تاکید کرد: البته اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تأثیری نخواهد داشت، اما اگر هر هفته یکی دو بار یا بیشتر مصرف شود، می‌تواند وزن فرد را زیاد کند. وی اضافه کرد: به دلیل اینکه...
به گزارش خبرنگار حوزه استان های خبرگزاری تقریب، امام جمعه اهل سنت قازان قایه مراوه تپه، گفت: خداوند خیر، برکات و فضائل فراوانی در این ماه ارزشمند قرار داده به همین خاطر تعاون، همدلی و برادری در این ماه بیشتر می شود. به گفته وی؛ در دیگر ماه ها نزاع و کشمکش بین انسان ها زیاد است؛ ولی در ماه رمضان میزان خشونت و درگیری ها خیلی کاهش می یابد. امام جمعه اهل سنت قازان قایه مراوه تپه با اعلام اینکه روزه داری سلامت بدنی و روحی انسان را به همراه دارد، تصریح کرد: دانشمندان امروز کشف کرده اند که انسان روزه دار در چند روز نخست ماه رمضان با تغییر متابولیسم بدنی مواجه می شود، در 10...
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز در خصوص تغذیه سالم در این ایام بیان کرد: یکی از تنقلات رایج در ایام عید، آجیل ها هستند، بنابراین باید توجه شود که زیاده روی در مصرف آجیل توصیه نشده و نباید یک وعده غذایی کامل به مصرف آجیل ها اختصاص داده شود. وی افزود: آجیل ها چربی بسیار زیادی دارند و چنانچه در مصرف آنها زیاده روی شود، انرژی بیشتر از نیاز بدن را وارد بدن کرده و این امر می تواند در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شود. اسماعیل زاده تاکید کرد: البته اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تاثیری نخواهد داشت، اما اگر...
آفتاب‌‌نیوز : در ماه رمضان نوشیدنی‌های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می‌شود از دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد، زیرا این دمنوش‌ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می‌کنند تا غذا به راحتی هضم شود. ساره حسینی عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: روزه داری فواید فراوانی برای سلامتی دارد، عملکرد شناختی بدن را افزایش میدهد و از بروز چاقی و بیماری‌های مزمن مرتبط با آن جلوگیری می‌نماید. وی ادامه داد: با این حال، روزه...
شکی نیست که ویتامین D به داشتن استخوان‌های قوی کمک می‌کند. اما یک مقدار بهینه برای میزان مصرف آن وجود دارد. به گزارش عصر ترکیه، یک مطالعه نشان داده است که افرادی که روزانه از مقادیر زیادی ویتامین D استفاده کردهاند، در مقایسه با افرادی که از مقادیر متوسط ویتامین D استفاده کردهاند، نه تنها افزایش بیشتری در تراکم استخوان مشاهده نکرده‌اند، بلکه در نهایت وضعیت بدتری را تجربه نمودند. مردم اغلب تصور می‌کنند که وقتی چیزی خوب است، مقدار بیشتر آن بهتر است؛ اما این مطلب درمورد ویتامین D صدق نمی‌کند. در حالیکه شکی وجود ندارد که ویتامین D و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند، به نظر می‌رسد که مقادیر بالای ویتامین دی مزایای بیشتری برای سلامت استخوان...
آفتاب‌‌نیوز : ترکیب اکران نوروز ۱۴۰۳ از امروز با آغاز نمایش «بیبدن» (یا همان‌طور که در پوستر و تیتراژش نوشته شده، «بیبدن»، سرهم و بی‌فاصله) کامل می‌شود و به همراه ۵ فیلم «تمساح خونی» ساخته جواد عزتی، «پرویزخان» ساخته علی ثقفی، «ایلیا جستجوی قهرمان» ساخته سید علی موسوی‌نژاد، «نوروز» ساخته سهیل موفق و «آپاراتچی» ساخته علی طاهرفر، به‌طور رسمی، سال نوی سینمای ایران شروع می‌شود. از حیث تنوع ژانری، «بیبدن» درام اجتماعی است؛ «تمساح خونی» کمدی ـ اکشن، «پرویزخان» درام زندگینامه‌ای، «ایلیا؛ جستجوی قهرمان» فیلم کودک، «نوروز» درام خانوادگی و «آپاراتچی» درام ـ کمدی. با اینکه سعی شده ترکیب اکران متنوع باشد، اما بعید است که فیلم‌هایی مثل «نوروز» حتی با حضور علی نصیریان و «آپاراتچی» که بازیگر سرشناسی ندارد،...
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری با اشاره به تاثیر مستقیم تغذیه بر سنگ‌های کلیوی گفت: کمبود آب بدن، چاقی، داشتن رژیم غذایی با مقادیر بالای پروتئین، نمک یا گلوکز، پرکاری پاراتیروئید، جراحی بای‌پس معده و مصرف داروهای ضدتشنج از جمله مواردی است که می‌تواند منجر به ایجاد سنگ کلیه شود. پیمان صالحی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به تأثیر رژیم غذایی در ابتلاء به سنگ کلیه اظهار کرد: روند بدن به گونه‌ای است که برای فراهم کردن انرژی و ترمیم و بازسازی بافت‌ها به مواد غذایی احتیاج دارد و با وارد شدن مواد خوراکی به بدن، مازاد مصرف آن طی فرآیند سوخت و ساز از طریق خون وارد کلیه‌ها می‌شود و از راه ادرار از بدن خارج...
همشهری آنلاین: ترکیب اکران نوروز ۱۴۰۳ از امروز با آغاز نمایش «بیبدن» (یا همان‌طور که در پوستر و تیتراژش نوشته شده، «بیبدن»، سرهم و بی‌فاصله) کامل می‌شود و به همراه ۵ فیلم «تمساح خونی» ساخته جواد عزتی، «پرویزخان» ساخته علی ثقفی، «ایلیا جستجوی قهرمان» ساخته سید علی موسوی‌نژاد، «نوروز» ساخته سهیل موفق و «آپاراتچی» ساخته علی طاهرفر، به‌طور رسمی، سال نوی سینمای ایران شروع می‌شود. از حیث تنوع ژانری، «بیبدن» درام اجتماعی است؛ «تمساح خونی» کمدی ـ اکشن، «پرویزخان» درام زندگینامه‌ای، «ایلیا؛ جستجوی قهرمان» فیلم کودک، «نوروز» درام خانوادگی و «آپاراتچی» درام ـ کمدی. با اینکه سعی شده ترکیب اکران متنوع باشد، اما بعید است که فیلم‌هایی مثل «نوروز» حتی با حضور علی نصیریان و «آپاراتچی» که بازیگر سرشناسی ندارد،...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ فاطمه یساری ضمن گرامیداشت 14 مارس مصادف با 24 اسفندماه و روز جهانی کلیه، این روز را فرصتی برای ارتقای آگاهی مردم در خصوص اهمیت نقش کلیه‌ها در سلامت افراد و کاهش رفتار‌های خطرساز عنوان کرد. وی بابیان اینکه کلیه را تصفیه‌خانه بدن و یک عضو مهم برای تنظیم آب و الکترولیت‌ها و دفع مواد زائد از بدن است، افزود: بیماری‌های کلیوی در مراحل اولیه خاموش و بدون علامت هستند و زمانی علائم آنها آشکار می‌شود که عملکرد کلیه‌ها کاهش‌یافته یا متوقف‌شده و متأسفانه در این مرحله بیماری بسیار پیشرفت کرده است. به گفته این فوق تخصص نفرولوژی با آگاهی بخشی و اطلاع‌رسانی عمومی در خصوص اهمیت و نقش کلیه‌ها، علل...
نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه‌داشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد و به حفظ سطح انرژی کمک می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت مفاصل و حتی کاهش وزن کمک می‌کند. در مقابل، کم‌آبی مزمن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، سنگ کلیه و فشار خون بالا شود. ۱. غذاهای آبرسان بخورید ساختار میوه‌هایی مانند هندوانه و خیار بر پایه آب است؛ به همین دلیل، انتخاب این گرینه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا صرفاً با خوردن میان‌وعده، آب بدن خود را تأمین کنید. ۲. برای آب خوردن آلارم تنظیم کنید چند هشدار در ساعات مختلف شبانه‌روز روی گوشی خود تنظیم...
دارچین سبب کاهش کلسترول می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، دارچین خوراکی نیست و در میان ادویه‌ها طبقه‌بندی می‌شود. هر چند این امر را نیز می‌توان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری می‌تواند به سوزاندن چربی‌های بدن کمک کند. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده است که دارچین می‌تواند به سوخت و ساز قندی در بدن کمک کند. به گفته دانشمندان مصرف یک چهارم تا دو قاشق چایی خوری دارچین در روز قند خون را پائین می‌آورد و و سطح کلسترول را نیز بین ۱۰ تا ۲۵ درصد کاهش میدهد. عواملی که به سوزاندن چربی سلول‌ها کمک خواهند کرد. از سوی دیگر نتیجه پژوهش محققان در دانشگاه میشیگان در سال ۲۰۱۷ نشان داده بود که ماده سینامالدهید (Cinnamaldehyde) که بوی...
آفتاب‌‌نیوز : دارچین خوراکی نیست و در میان ادویه‌ها طبقه‌بندی می‌شود. هر چند این امر را نیز می‌توان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری می‌تواند به سوزاندن چربی‌های بدن کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، نتیجه پژوهش‌ها نشان داده است که دارچین می‌تواند به سوخت و ساز قندی در بدن کمک کند. به گفته دانشمندان مصرف یک چهارم تا دو قاشق چایی خوری دارچین در روز قند خون را پائین می‌آورد و و سطح کلسترول را نیز بین ۱۰ تا ۲۵ درصد کاهش میدهد. عواملی که به سوزاندن چربی سلول‌ها کمک خواهند کرد. از سوی دیگر نتیجه پژوهش محققان در دانشگاه میشیگان در سال ۲۰۱۷ نشان داده بود که ماده سینامالدهید (Cinnamaldehyde) که بوی دارچین از...
ایسنا/سیستان و بلوچستان عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان و مدیر گروه تغذیه گفت: مصرف زولبیا و بامیه در حد متعادل در روزه داری مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف زیاد و روزانه در سفره رنگین ماه مبارک رمضان باعث بروز مشکلات متعدد گوارشی، قلبی و عروقی می شود. دکتر منصور کرجی بانی در گفت وگو با ایسنا افزود: روزه داری کنترل وزن، چربی خون، فشارخون و بهبود سیستم ایمنی بدن انجام می شود، روزه داری به بدن فرصت می دهد چربی های به مرور زمان ذخیره شده را بسوزاند و پس از اتمام دوران روزه داری چربی های تازه و مناسب تری جایگزین نماید. وی ادامه داد: در روزه داری ذخایر گلیکوژن و چربی جهت تولید انرژی...
منصور کرجی بانی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان و مدیر گروه تغذیه گفت: در روزه داری کنترل وزن، چربی خون، فشارخون و بهبود سیستم ایمنی بدن انجام می‌شود، روزه داری به بدن فرصت میدهد چربی‌های به مرور زمان ذخیره شده را بسوزاند و پس از اتمام دوران روزه داری چربی‌های تازه و مناسب تری جایگزین نماید. وی ادامه داد: در روزه داری ذخایر گلیکوژن و چربی جهت تولید انرژی استفاده شده، لذا سطح انسولین خون کمی پایین‌تر از روز‌های دیگر است که می‌تواند چربی ذخیره و احتمال مقاوم شدن سلول‌ها به انسولین که زمینه ساز دیابت است را کاهش دهد، روزه داری باعث استراحت دستگاه گوارش، تنظیم سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون و وزن بدن می‌شود....
به وسیله ویتامین K با پوکی استخوان مبارزه کنید. بدن شما از ویتامین K برای تولید پروتئین‌های مورد نیاز برای ساخت استخوان استفاده می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین K همچنین با تنظیم استئوبلاست‌ها و استئوکلاست‌ها (ساختمان و بازسازی سلول‌های داخل استخوان‌ها) بر روند استخوان‌سازی تأثیر می‌گذارد. برای تجهیز بدن خود به ابزار‌هایی که برای ایجاد استخوان جدید نیاز دارد، این میوه‌های غنی از ویتامین K را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید. شاتوت، بلوبری، انگور، کیوی، توت، آلو، انار، تمشک، ریواس.
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اینترستینگ اینجینیرینگ، دانشمندان مؤسسه فناوری فدرال سوئیس لوزان (EPFL) در سوئیس از روشی مبتنی بر پدیده خاصی به نام «اثر هیدروولتائیک» استفاده کردند. برآورد‌ها حاکی از آن است که نیمی از انرژی خورشیدی دریافتی روی زمین، برای فرآیند تبخیرمصرف می‌شود. فرایند تبخیر طیف وسیعی را در بر می‌گیرد از خشک کردن لباس گرفته تا عرق روی پوست. فرآیند تبخیر آنقدر عادی است که وقتی آبروی زمین یا حتی لباس‌هایمان ریخته می‌شود، وقوع آن را بدیهی می‌دانیم. دانشمندان از سال ۲۰۱۷ تاکنون سعی کرده اند به فرایند تبخیر از منظر متفاوتی بنگرند. در گیاهان، مولکول‌های آب با استفاده از ترکیبی از فشار مویرگی و تبخیر طبیعی به روشی بدون زحمت و...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اینترستینگ اینجینیرینگ، دانشمندان موسسه فناوری فدرال سوئیس لوزان (EPFL) در سوئیس از روشی مبتنی بر پدیده خاصی به نام «اثر هیدروولتائیک» استفاده کردند. برآورد‌ها حاکی از آن است که نیمی از انرژی خورشیدی دریافتی روی زمین، برای فرآیند تبخیرمصرف می‌شود. فرایند تبخیر طیف وسیعی را در بر می‌گیرد از خشک کردن لباس گرفته تا عرق روی پوست. فرآیندتبخیر آنقدر عادی است که وقتی آبروی زمینیا حتی لباس‌هایمانریخته می‌شود، وقوع آن را بدیهی می‌دانیم. دانشمندان از سال ۲۰۱۷ تا کنون سعی کرده اند به فرایند تبخیر از منظر متفاوتی بنگرند. در داخل گیاهان، مولکول‌های آب با استفاده از ترکیبی از فشار مویرگی و تبخیر طبیعی به روشی بدون زحمت و غیرفعال منتقل...
احمد اسماعیل زاده گفت: توصیه می شود برای افزایش قد کودکان مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین که برای رشد استخوان و افزایش قد ضروری و مهم هستند مصرف شود. فارس در خبری نوشت: وی با بیان این که قد نتیجه رشد اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک زیادی کند، افزود: تغذیه دوران کودکی ممکن است ۲۰ تا ۴۰ درصد قد فرد را تعیین کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های...
کانال عصر ایران در تلگرام
آفتاب‌‌نیوز : پریسا جالینوسی: تیروئید غده‌ای به شکل پروانه در جلوی گردن است که وظایف بسیار مهم و حیاتی را در بدن بر عهده دارد. هرگونه اختلال در ساخت و ترشح هورمون‌های تیروئید تغییرات زیادی را در بدن ایجاد می‌کند. این هورمون‌ها از تیروئید به داخل جریان خون ترشح می‌شوند و در بدن گردش پیدا می‌کنند. هدف آنها تنظیم سوختوساز بدن ماست. در ادامه به بررسی مشکلاتی که ممکن است تنظیم نبودن تیروئید در بدن شما ایجاد کند، می‌پردازیم. بروز تغییرات در خواب اگر همیشه خوب می‌خوابیدید، اما به تازگی متوجه شده اید نمی‌توانید در طول شب راحت بخوابید این مشکل می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات تیروئید باشد. تیروئید پرکار هورمون‌های خاصی را بیش از اندازه تولید می‌کند که سیستم عصبی...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، طبق گزارش پزشکان آلمانی، مردی ۶۲ ساله در این کشور، برخلاف توصیه‌های پزشکی، ۲۱۷ بار در برابر کرونا واکسینه شده است. این مورد عجیب در مجله بیماری‌های عفونی لانست ثبت شده است. این واکسن‌ها به صورت خصوصی در طی ۲۹ ماه خریداری و تزریق شده‌اند. پژوهشگران دانشگاه ارلانگن-نورنبرگ می‌گویند، به نظر می‌رسد این مرد هیچ عارضه‌ی جانبی نداشته است. کیلیان شوبر از بخش میکروبیولوژی دانشگاه گفت: «ما از طریق مقالات روزنامه‌ای از مورد او مطلع شدیم. سپس با او تماس گرفتیم و از او دعوت کردیم تا در ارلانگن تحت آزمایش‌های مختلف قرار گیرد. او بسیار علاقه‌مند به انجام این کار بود.» او در این باره افزود: «ما توانستیم از نمونه‌های دریافتی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، قهوه می تواند به طرق مختلف بر بدن شما تأثیر بگذارد و نحوه تأثیر آن برای هرکس متفاوت است. ما فهرستی از شش دلیلی که قهوه ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود را گردآوری کرده ایم. قهوه از اثرات آدنوزین جلوگیری می کند وقتی قهوه می نوشید، معده و روده که کافئین را جذب می کند آن را از طریق جریان خون به بخش‌های مختلف بدن، از جمله مغز، توزیع می‌کند. پس از اینکه کافئین به مغز شما می رسد، به گیرنده های آدنوزین شما می چسبد. اکنون آدنوزین به شما کمک می کند احساس خواب آلودگی کنید و چرخه خواب و بیداری شما را کنترل می کند. وقتی کافئین...
آفتاب‌‌نیوز : با تخمین سن مغز افراد از اسکن MRI با استفاده از الگوریتم‌های یادگیری ماشینی، تیمی به رهبری محققان کالج دانشگاهی لندن، چندین عامل خطر را برای پیری زودرس مغز شناسایی کرده اند. آنها کشف کردند: سلامت ضعیف قلبی و عروقی در سن ۳۶ سالگی، پیری زودرس مغز را در سنین بالاتر پیش بینی می‌کند. پژوهشگران همچنین دریافتند:مردان، مغز‌های مسن تری نسبت به زنان هم سن خود داشتند. افرادی که مغز‌های مسن تری داشتند، نمرات پایین تری را در تست‌های شناختی کسب کردند. سن بالای مغز همچنین افزایش انقباض مغز (آتروفی) را طی دو سال بعد پیش بینی کرد. محققان گفته اند: ما دریافتیم که علی رغم اینکه افراد حاضر در این مطالعه، همگی در سنین مشابه بودند، در...
زی‌سان: کلی فیدو وایت، زن ۴۱ ساله انگلیسی، سال‌هاست که با بیماری «سندرم بوی ماهی» دست‌وپنجه نرم می‌کند. او در توصیف این بیماری به مجله اینترنتی NeedToKnow.online گفت: «در دو واژه خلاصه‌اش می‌کنم: درک نشدنی و منزوی‌کننده. بدترین قسمت ماجرا این است که حس می‌کنید دارید دیوانه می‌شوید و اگر اجازه دهید، شرایط می‌تواند بر افکار شما مسلط شود.» به گزارش جم‌پرس، این فرد بومی اولدهام منچستر، به‌طور خاص از بیماری تری‌متیل‌آمین یا TMAU رنج می‌برد که یک بیماری متابولیک نادر و معروف به «سندرم بوی ماهی» است. هرچند باید گفت بویی که فرد با داشتن این بیماری تولید می‌کند فقط به بوی ماهی خلاصه نمی‌شود و در برخی بیماران بوی پیاز و حتی مدفوع نیز گزارش شده است. نکته...
ایتنا - همه ما درباره کاهش وزن خوانده‌ایم و شنیده‌ایم. اما از روش‌های افزایش وزن چقدر می‌دانیم؟ خیلی‌ها کمبود وزن مطلق یا کمبود وزن ایده‌آل به‌نسبت قد دارند. کمبود وزن علاوه بر ظاهر ناخوشایندی که دارد ممکن است خطرهایی نیز برای سلامت داشته باشد. کمبود وزن می‌تواند به مشکلاتی مانند کمبود مواد مغذی، ضعف دستگاه ایمنی، خستگی، و مشکلات باروری- به‌ویژه در موارد لاغری شدید- منجر شود. چطور با تغذیه می‌توان وزن را افزایش داد؟ تغذیه برای برآوردن هدف‌های سلامت جسمانی ضروری است، چه به‌قصد کاهش یا افزایش وزن یا حفظ وزن مناسب بدن باشد. وزن موقعی افزایش می‌یابد که میزان کالری دریافتی بدن بیشتر از میزان کالری مصرفی- در سوختوساز بدن- باشد. هدف هر رژیم غذایی...
زی‌سان: نحوه داوری در مسابقات بدنسازی و امتیازدهی در مسترالمپیا و آرنولد کلاسیک، بر اساس قوانین یکسانی انجام می‌شود که از سوی ifbb تعیین شده است. مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ به میزبانی کشور آمریکا در حال برگزاری است و هادی چوپان نیز در این دوره حضور دارد و با سامسون داودا رقابت می‌کند. چوپان در مسابقات مسترالمپیا ۲۰۲۳ در رده دوم ایستاد و درک لانسفورد به عنوان قهرمانی رسید، اما سوالی که این روزها بیش از پیش مطرح می‌شود، نحوه امتیازدهی و تعیین قهرمان این مسابقات است. در این مطلب قصد داریم به طور مفصل این روند را برای شما توضیح دهیم. نحوه امتیازدهی در بسیاری از مسابقات به خصوص مسترالمپیا و آرنولد کلاسیک براساس اعلام IFBB، بر اساس “پک...
متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید. به گزارش خبرآنلاین، «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد به ایلنا گفت: کمبود ویتامین B ۱ در کشور بیشتر دیده می‌شود. با الگو‌های مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نان‌ها باید برای دریافت این ویتامین تصفیه نشده باشند، اما متلاسفانه بیشتر نان‌های ما تصفیه شده است و برای همین ویتامین B ۱ دریافت نمی‌شود. تأثیر ویتامین B بر خلق و خو رحمانی درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو نیز...
کمبود ویتامین B۶، منیزیم، آهن، امگا ۳ و ویتامین D باعث بروز نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، به تغییر شدید یا سریع در احوالات یا خلق‌وخوی افراد، نوسان خلقی گفته می‌شود، عوامل زیادی وجود دارد که باعث بروز نوسانات خلقی می‌شود، رژیم غذایی نیز ممکن است در این زمینه تأثیرگذار باشد؛ در ادامه به بررسی مواد غذایی می‌پردازیم که کمبود آنها احتمال ایجاد نوسانات خلقی را افزایش میدهد: ویتامین B۶ ویتامین B۶ نقش مهمی در تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی ایفا می‌کند، بنابراین در صورتی که سطح این نوع ویتامین کم باشد، افراد دچار استرس، خستگی و تحریک‌پذیری می‌شوند؛ توصیه شده است به‌منظور دریافت مقدار زیادی ویتامین B۶ از سبزیجات با برگ سبز، غلات کامل، پروتئین‌های...
کمبود ویتامین B۶، منیزیم، آهن، امگا ۳ و ویتامین D باعث بروز نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، به تغییر شدید یا سریع در احوالات یا خلق‌وخوی افراد، نوسان خلقی گفته می‌شود، عوامل زیادی وجود دارد که باعث بروز نوسانات خلقی می‌شود، رژیم غذایی نیز ممکن است در این زمینه تاثیرگذارد باشد؛ در ادامه به بررسی مواد غذایی می‌پردازیم که کمبود آنها احتمال ایجاد نوسانات خلقی را افزایش میدهد: ویتامین B۶ ویتامین B۶ نقش مهمی در تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی ایفا می‌کند، بنابراین در صورتی که سطح این نوع ویتامین کم باشد، افراد دچار استرس، خستگی و تحریک‌پذیری می‌شوند؛ توصیه شده است به منظور دریافت مقدار زیادی ویتامین B۶ از سبزیجات با برگ سبز، غلات کامل،...
به گزارش صداوسیما،️ شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی‌ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می‌کنند. اما نیاز‌های فردی، عادات و نیز سبک زندگی آنها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذا‌ها و مقدار کمی از آن از آب تامین می‌شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می‌پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب:بیماری‌های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می‌شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه‌ها و دستگاه گوارش...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی‌ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می‌کنند. اما نیاز‌های فردی، عادات و نیز سبک زندگی آنها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذا‌ها و مقدار کمی از آن از آب تامین می‌شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می‌پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب:بیماری‌های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می‌شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه‌ها...
سه گئورگی گولسیانی مدافع گرجستانی پرسپولیس در دو بازی نیم فصل دوم در مرکز خط دفاعی سرخ‌ها در کنار محمد حسین کنعانی‌زادگان به میدان رفته است. گولسیانی که فصل قبل در کنار پورعلی‌گنجی عملمکردی فوق‌العاده در خط دفاعی پرسپولیس داشت در نیم فصل نخست فصل جاری نتوانست با کنعانی شرایط فصل قبل را در دفاع سرخ‌ها تکرار کند و تا حدودی افت عملکرد داشت. این مدافع بلند قامت که حالا یکی از خارجی‌های باسابقه فوتبال ایران به حساب می‌آید در تعطیلات زمستانی و بعد از شروع سال جدیدی میلادی به کشورش رفت و با وجود شروع شدن تمرینات زیر نظر اوسمار دیرتر به تهران برگشت چرا که از یک مصدومیت کهنه زانو رنج می‌برد و نیاز داشت تا در گرجستان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه می‌تواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد. بیشتر بخوانید: دیابت عامل اصلی بروز نابینایی و نارسایی کلیه از جمله عوارض و نشانه‌های فقر ویتامین آ عبارت‌اند از:خشکی پوستی، خشکی چشم‌ها، شب‌کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب‌شدن زخم‌ها و آکنه. انتهای پیام/ کد خبر: 1221789 برچسب‌ها دانستنی ها
به گزارش ورزش سه گئورگی گولسیانی مدافع گرجستانی پرسپولیس در دو بازی نیم فصل دوم در مرکز خط دفاعی سرخ‌ها در کنار محمد حسین کنعانی‌زادگان به میدان رفته است.گولسیانی که فصل قبل در کنار پورعلی‌گنجی عملمکردی فوق‌العاده در خط دفاعی پرسپولیس داشت در نیم فصل نخست فصل جاری نتوانست با کنعانی شرایط فصل قبل را در دفاع سرخ‌ها تکرار کند و تا حدودی افت عملکرد داشت.این مدافع بلند قامت که حالا یکی از خارجی‌های باسابقه فوتبال ایران به حساب می‌آید در تعطیلات زمستانی و بعد از شروع سال جدیدی میلادی به کشورش رفت و با وجود شروع شدن تمرینات زیر نظر اوسمار دیرتر به تهران برگشت چرا که از یک مصدومیت کهنه زانو رنج می‌برد و نیاز داشت تا در...
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. ایسنا در گزارشی نوشت: در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می‌شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ۱۰ میکروگرم یا حداکثر ۲۰۰۰ واحد در روز است که در دوران...
همیشه شنیده‌اید که کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ریزش مو را به دنبال دارد. اما آیا می‌دانستید که مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها نیز ممکن است منجر به ریزش مو شود؟ حفظ تعادل در مصرف مواد غذایی اهمیت بالایی دارد. حتی مواد غذایی سالم و مفید اگر بیش از حد توصیه شده مورد استفاده قرار گیرند، می‌توانند با عوارضی ناگوار همراه باشند. می‌دانید مصرف زیاد کدام ویتامین باعث ریزش مو خواهد شد؟ آیا ویتامین‌ها می‌توانند باعث ریزش مو شوند؟ به گزارش مثبت سبز، یکی از دلایل عمده ریزش مو تغذیه ناسالم و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن است. اگر برای درمان ریزش مو از قرص ضد ریزش مو استفاده می‌کنید، حتما مقدار مصرف را باید بدانید. همچنین مصرف...
علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل باشد. به گزارش خبرآنلاین از پایگاه خبری چند ثانیه، کمبود ویتامین D باعث درد مفاصل می‌شود. دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپد، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در تهران در مورد اهمیت ویتامین D می‌گوید: ویتامین D نوعی ماده مغذی است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مهم و ضروری است. مطالعات هم نشان می‌دهند کمبود این ویتامین می‌تواند باعث افزایش درد مفاصل و عضلات شود. همچنین می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد. او بیان کرد: افراد زیادی دچار کمبود ویتامین D هستند اما از آن اطلاع ندارند. علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل، از جمله دردهای آرتریت روماتوئید باشد که اغلب...
بر اساس آمار وزارت بهداشت جهانی می‌توان گفت که سالیانه حدود ۱۷ میلیون نفر در سراسر جهان به دلیل ابتلا به انواع عفونت جان خود را از دست می‌دهند. عفونت می‌تواند بر اثر باکتری، قارچ، ویروس یا انگل ایجاد شود. به گزارش مثبت سبز، سیستم ایمنی بدن انسان در ریسک ابتلا به بیماری‌های عفونی تاثیر مستقیم دارد. هرچه سیستم ایمنی قوی‌تر عمل کند، احتمال ابتلا به عفونت کاهش خواهد یافت. یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث می‌شود، بدن انسان با ضعف سیستم ایمنی مواجه نباشد، سطح مناسب ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن است. کمبود برخی از ویتامین‌ها به طور مستقیم ریسک ابتلا به انواع عفونت را افزایش میدهد. نقش کمبود ویتامین دی در ابتلا به عفونت تازه‌ترین مطالعات محققان...
کمبود ویتامین D باعث درد مفاصل می‌شود. دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپد، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در تهران در مورد اهمیت ویتامین D می‌گوید: ویتامین D نوعی ماده مغذی است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مهم و ضروری است. مطالعات هم نشان می‌دهند کمبود این ویتامین می‌تواند باعث افزایش درد مفاصل و عضلات شود. همچنین می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد. او بیان کرد: افراد زیادی دچار کمبود ویتامین D هستند، اما از آن اطلاع ندارند. علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل، از جمله دردهای آرتریت روماتوئید باشد که اغلب در زانوها، پاها و باسن و مفصل ران احساس می‌شود. منبع: چند ثانیه tags # ویتامین D سایر اخبار...
به گزارش خبرآنلاین از پایگاه خبری چند ثانیه، کمبود ویتامین D باعث درد مفاصل می‌شود. دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپد، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در تهران در مورد اهمیت ویتامین D می‌گوید: ویتامین D نوعی ماده مغذی است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مهم و ضروری است. مطالعات هم نشان می‌دهند کمبود این ویتامین می‌تواند باعث افزایش درد مفاصل و عضلات شود. همچنین می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد. او بیان کرد: افراد زیادی دچار کمبود ویتامین D هستند اما از آن اطلاع ندارند. علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل، از جمله دردهای آرتریت روماتوئید باشد که اغلب در زانوها، پاها و باسن و مفصل ران احساس می‌شود. ۲۳۳۲۳۳...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان به‌مثابه یک انتحار اجتماعی است»